月嫂木瓜的做法***播放

简述信息一览：

• 1、酸木瓜做法是怎样的
• 2、木瓜丁的做法与步骤
• 3、自制酸辣爽脆木瓜片的家常做法大全怎么做好吃视频
• 4、农村木瓜的做法
• 5、木瓜排骨汤:坐月子期间的催奶良方

酸木瓜做法是怎样的

1、腌酸木瓜的做法 木瓜洗净切开，再分成一块一块的 分好后削皮，把木瓜中间的白色疙瘩一起削去 干净容器中放入木瓜、冰糖、红糖、盐、小米辣，加入纯净水盖过木瓜 盖上瓶盖密封腌渍，为了让糖融化可以来回倒置，腌渍3-4天。

2、原料：木瓜、糖和醋精。做法：选取生木瓜，没有转黄的木瓜；去皮，切片（2-3mm）。

3、爽脆酸木瓜 （1）把生木瓜去皮，切块或切片，建议切厚一点，吃起更脆，然后用盐腌20~30分钟，把木瓜的涩味去掉。

木瓜丁的做法与步骤

适量 步骤 生木瓜洗净 削去青皮。对半剖开。切成等份细长条，然后切成5毫米左右的长方丁。全部切好的生木瓜丁，放到一个大盆里。放上一大勺盐。揉搓木瓜丁，用盐来逼出木瓜里的水分。

将生木瓜刮掉皮，切成片或者切成碎粒小段也可以，放在筛子上晾干两天。待瓜干了之后，准备新鲜的指天椒，切碎；生蒜头，拍碎，洗净豆豉，放冰糖和木瓜一起搅拌。

在干净无油的锅里加水，水开后把木瓜干放进去烫5秒，马上捞出沥干水分。千万不要用生水，否则木瓜会烂掉的哦 然后开始腌木瓜丁，我们需要准备40度左右的白酒、生抽和切小块的大蒜。

烹饪步骤：将青木瓜从树上摘下来。将青木瓜去皮，切开将里的籽去掉，留下木瓜肉备用。将木瓜切成小块或切成丁。将木瓜丁凉晒四五天，直到晒成下图这样。将酱油、蒜米、辣椒等调料调制好。

做法： 青木瓜丁、红萝卜切细丝，用盐腌一下。 用冷开水洗净。香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

自制酸辣爽脆木瓜片的家常做法大全怎么做好吃***

1、准备食材：木瓜、辣椒、米醋、白糖、盐 木瓜去皮洗净，对半切开，用勺子掏干净瓜籽及白膜 再切成薄片 用盆盛起，调入1勺盐 戴上一次性手套，抓拌均匀，去除木瓜本身的涩味 腌制10分钟左右。

2、做法一：经典酸辣木瓜丝 将青木瓜去皮，切成细丝，放入大碗中。加入适量的盐，用手抓匀，让木瓜丝出水，静置10分钟左右。将木瓜丝挤压出多余的水分，这样可以去除一部分苦味。

3、自制酸辣爽脆木瓜片的做法1准备食材木瓜辣椒米醋白糖盐2木瓜去皮洗净，对半切开，用勺子掏干净瓜籽及白膜3再切成薄片4用盆盛起，调入1勺盐5戴上一次性手套，抓拌均匀，去除木瓜本身的涩味6腌制10分钟左右。

4、腌酸木瓜的做法步骤7用手揉搓，使木瓜片与盐充分融合。腌一个小时。腌酸木瓜的做法步骤8将盆里腌制出来的盐水倒掉，放入适量的白糖。腌酸木瓜的做法步骤9倒入适量的香醋。腌酸木瓜的做法步骤10放点辣椒酱。

5、方法/步骤 选木瓜不能过熟，用手摁，太软了就是过熟了，首先，把一个青木瓜刨去青皮，然后切成片，切片不能太薄或太厚，维持在3毫米左右就ok了。当然也可以用工具刨成丝条，但是不能太细，影响口感。

6、木瓜切成这样的小片。（2）用盐（稍多一点）把切好的木瓜片和萝卜片腌一下，大概15分钟。（3）然后倒入米醋，冰糖，萝卜片，木瓜片腌一晚上ps：喜欢有点辣的可以放一到两个小米辣。

农村木瓜的做法

将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。

木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。

红枣洗净备用。木瓜去皮和籽，洗净切大块。锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用。砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去。大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去。

木瓜排骨汤:坐月子期间的催奶良方

1、反正猪蹄黄豆汤下奶，最好不要吃鸡汤类的，我姐还在哺乳期，之前也在纠结喝不喝鸡汤，查了很多资料又说公鸡汤没事，不过保险起见鸡汤没喝，韭菜类的，排骨的话应该没有特别限制吧。

2、砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。 放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。木瓜是热带水果，口感好，营养价值丰富。

3、猪排骨 500克 / 木瓜 一个 / 姜 一个 / 葱结 / 盐 【烹饪步骤】- step1 - 排骨洗净放进冷水锅中，水要没过排骨，放3片姜和葱结把排骨焯水。

4、排骨海带木瓜汤可以起到下奶的作用，一起来看看营养价值。木瓜功效：健脾消食 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

5、排骨下奶汤的做法：花生木瓜排骨汤 材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。做法：备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。

6、排骨的营养价值也是很高的，能够滋阴补血，补钙，但是下奶如果单纯选择木瓜排骨汤也是不好的，建议饮食多样化。

关于月嫂木瓜的做法***播放，以及月子餐木瓜做法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。